Диета Софии Ротару

Диета знаменитой певицы помогает поддерживать оптимальный вес, даже если вы склонны к полноте.

Это очень жесткая система питания, но и очень эффективная. Естественно, часто сидеть на ней не нужно, да и затягивать дольше предписанного времени тоже.

Первые три дня : несоленый отварной рис, лучше неочищенный.
Вторые три дня : овощи в любом виде, но без соли.
Заключительные три дня : фрукты.

Наши партнеры

Совет

Тертый сырой картофель меньше потемнеет, если в него добавить немного теплого молока и натертого репчатого лука.

Рекламный блок

Самые популярные рецепты

Лучшие рецепты консервирования

Маринование, соление, консервирование грибов, сушка, квашение